mięso mielone

A i tak ps. mięso mielone to jakie miałeś? bo zawsze myślałem ,ze mielone to troche syf;x

A i tak ps. mięso mielone to jakie miałeś? bo zawsze myślałem ,ze mielone to troche syf;x w lidlu,aldi,biedrze i podobnych raczej nie odważyłbym sie kupić mielonego

[...] 14g Leucyna 5g Kreatyna 5g CellForce 50g Posiłek potreningowy: https://lh6.googleusercontent.com/-xAkw7zdATls/UmkVHyMNPbI/AAAAAAAADmw/jcwBUAwMxII/s512/20131021_142034.jpg mięso mielone 900g makaron 300g sos kupny pomidorki z puszki https://lh3.googleusercontent.com/-a8-e6af6dmg/UmkVMtXnGGI/AAAAAAAADnI/liqaGJqd6p8/s640/20131021_222209.jpg [...]

http://img543.imageshack.us/img543/3338/mzec.png środa - 30.10 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: WitaminaC 1000mg I Posiłek: Mięso ~200g Chleb ryżowy Warzywa Sos Baton 45g Przed treningiem: Muscle Pump 35g Kreatyna 5g [...]

[...] ale byśmy nie musieli długo czekać na upieczenie środka (kiedy to się stanie, warstwy zewnętrzne mogą się już przypalić). 4. Jeśli chodzi o filety - ważne by były naprawdę świeże. Nie chodzi tylko o to by nie było popsute. Świeże mięso zawiera więcej wody i będzie bardziej soczyste w środku. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-04-27 10:16:38

Dziś szybkie podsumowanie kolejnego dnia mojej diety i treningów :-) Wt był DNT więc Ww w dół , a T w górę Kompletny off treningowy - jedynie 2x po 10min sauna z 5 min przerwą i chłodzeniem w lodowatej wodzie w celu poprawy regeneracji. Dużo nadrabiania zaległości z polskiej i zagranicznej sceny. Filmiki z treningów IFBB pod Mr. Olimpie / dużo [...]

Przykładowe kilka dni diety: 1.dzien makaron spaghetii (k classic) 66g sos slodko kwasny lowicz 200g mieso mielone chude 170g Ogorek kiszony 150g Ziemniaki 250g filet w panierce 160g Orzechy wloskie 25g Jajka 280g bułka grahamka 75g masło 25g Bułka wieloziarnista 100g Maslo 25g Ser zolty gouda 50g Piatnica skyr 150g banan 120g Kcal 3033B 163 Tł [...]

Dziękuję każdemu za komentarz :-) Motywuje do pracy nad blogiem :-) Niedziela to standardowo DNT - czyli nadrabianie zaległości w serialach, forach i książkach :-) Poza tym nogi dają się we znaki,także ciężko nawet o cardio POST 17.5h Dziś krótki wpis, słów kilka o diecie : I posiłek (1191 kcal) Cebula 50 (20 kcal) Kukurydza konserwowa Złocista [...]

[...] na spacerze jabłko lub gdy jestem w domu to sobie zjem ale nie dzień w dzień dlatego tego nie wliczałem. Akurat kurczak mi bardzo smakuje. Wiem, że jest wątróbka, indyk, mięso mielone. Zacznę sobie zamieniać czasami. Co do tłuszczy, jem orzechy i żółtka jajek. Mam jeszcze wiórki kokosowe, które mogę dodawać sobie rano do placków. Raz w [...]

Dodaje zaległą rozpiskę dnia z wczoraj :) Czwartek u mnie był DNT - także kalorie i Ww w dół + dużo odpoczynku i jako forma cardio spacer Szybko przejdę do konkretów odnośnie jedzenia, obszerniejsza relacja będzie wieczorem po DT :) I posiłek (1147.5 kcal) - wyszła z tego wołowina + warzywa + sos piri piri, więc na ostro :) Cebula czerwona 50 [...]

Powracam z zaświatów :-D Trochę mnie nie było lecz wracam na właściwe tory z pisaniem mojego dziennika. Słów kilka co obecnie się dzieje : Aktualnie zacząłem redukcję - planowany czas zakończenia? Aż będzie ciekawa dla mnie forma , nie mam deadline'u. Jak wygląda rozkład makro ? 30% B / 5% Ww / 65% T czyli typowa ketoza , kcal ok.2400 Stosuję IF i [...]

Jak chcesz to zwykłą kurkumę możesz dodawać do potraw, ja np dodaje jak robię mięso mielone to wsypuje lub nieraz do ryżu dodaje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-29 21:46:57

Dzisiaj nie zrobiłam treningu. Siła wyższa. Zostałam 2h dłużej w robocie. Wyszłam o 8 rano z domu. Dotarlam na 20 bo jeszcze robiłam zakupy. Także trening leci na jutro bo spałam w nocy zbyt krótko.jakos pospalam od jakieś 2 do 7. Jedzonko na jutro 1. Płatki owsiane gotowane na mleku z jabłkiem i odrobina miodu 2. Mięso mielone w sosie curry z [...]

Krótkie podsumowanie 25.08 :-) Dzień nietreningowy więc luz i nadrabianie zaległości, odpoczynek, sauna i dziś na pełnej w gotowości na trening . DNT Śniadanie godz. 10:00 (598.45 kcal) Białko jaja kurzego 120 (55.2 kcal) Cebula czerwona 50 (16.5 kcal) Jaja kurze 225 (312.75 kcal) Tuńczyk rozdrobniony w wodzie 130 (117 kcal) [...]

[...] pierś z kaczki ryż sos do tego miał is jeszcze arbuz - kupiłem ~3kg ale okazał się nie dość że 'mięso' w środku to na dodatek w 50% zgnity/ubity - nie wiem co to było,ale nie wyglądało fajnie. Tak więc kolejne 2 posiłki już: [...]

[...] sensie jakiej jakości mięsko.... No to super, że swoje, w takim razie w rozpisce używasz po prostu mięsa jakie zmieliłeś, bo wrzuciłeś jakieś gotowe paczkowane. Jak było to mięso z indyka wrzucasz "mięso z piersi z indyka bez skóry" albo to samo jeśli było z kurczaka itd. Mam taki zamiar jak piszesz... wymieniać mięsa, codziennie inne, lubię tez [...]

[...] i będę musiał potestować co mi podejdzie, a co nie do końca ;) - mielone robiłeś sam, czy kupione gotowe zmielone? Jeśli tak, wymień na swoje, tam ląduje średniej jakości mięso (nie tylko) Każde mięso jakie jest w tych rozpiskach jest kupowane w kawałku... nie korzystam z gotowych mielonek, marynowanych w markecie mięs, kupnych wędlin... [...]

[...] super się nadaje do naleśnika, muffinek, czy np. "lanych klusek" - mielone robiłeś sam, czy kupione gotowe zmielone? Jeśli tak, wymień na swoje, tam ląduje średniej jakości mięso (nie tylko) Każde mięso jakie jest w tych rozpiskach jest kupowane w kawałku... nie korzystam z gotowych mielonek, marynowanych w markecie mięs, kupnych wędlin... [...]

[...] widać i można okroić, np. ja zawsze usuwam i wyrzucam nadmiar z kurczaka do rosołu lub udek, wybieram mniej tłustą karkówkę, chude żeberka od kości... (Mąż lubi tłustsze mięso, więc w jednym garnku z gulaszem lub zupą pływa połowa chudego, połowa tłustszego i ja jakoś nie mam przez to problemu z tyciem :) . Ograniczam tylko olej do [...]

[...] czasem cała, zależy od tego do której nie ma mnie w domu - jajecznice, z pieczarkami, serem, pomidorami, cebulą.. różnie, lubię bardzo;) - udka z biedronki - najlepsze mięso w smaku mięso dla mnie - śmietany 18% (głównie) i 30 oraz 12% (mniej) do tego twaród, białko w prochu owoce mrożone (leśne i truskawki) - świetny deser, czasem sam [...]